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  • 產后加快子宮復原,媽媽應該怎樣做?

    產后子宮的復原主要包括子宮體,子宮頸和子宮內膜三部分。子宮恢復主要是動作的持續收縮,從分娩時將胎兒及胎盤擠出,接著將惡露排出,此后子宮不斷收縮形成血塊達到止血效果。最后,子宮再次擠壓,將血塊排出使子宮體積縮小
  • 產后恢復很重要,媽媽應提前做好哪些準備?

    我們都知道坐月子對于寶媽是非常的重要的,但是有些人沒有經歷過是沒有經驗的,等到坐月子的時候,通常再想做好準備已經是來不及的,遇到的困難都是前所未有的
  • 產后恢復有技巧,原來這就是恢復"魔鬼身材

    "愛美之心,人之有之",誰說寶媽產后只能變成"黃臉婆""水桶腰"?人面桃花相映紅,一笑傾人城,再笑傾人國。只要用對了方式和方法,寶媽也能恢復"窈窕淑女"身姿。當然,前提是寶媽自己要有產后恢復的意識,并付諸行動囖
  • 產后恢復的最佳時機與方式

    產后恢復是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。孕婦網提醒新媽媽產后恢復應注意以下問題
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