產后正常的盆底肌肌力應該是5級，最少也要達到4級的標準。盆底肌受損以后，主要是遠期危害較大，隨著年齡的增長或者懷下一胎時，容易出現壓力性尿失禁，臟器脫垂，陰道壁的膨出等表現。從你的肌力來看，建議你最好還是做個盆底肌康復治療。下面就跟隨小編一起了解一下“盆底康復做了5次不想做了 有在做，或者做過盆底康復得媽媽嗎？有沒有必要呢 ”吧。

生產后會有盆底肌肉松弛的，可能還會有子宮脫垂的情況的，建議你在生產后多做提肛運動鍛煉盆底肌肉幫助恢復的好。有的人可以自行恢復，癥狀有明顯不適的可以做康復來促進恢復對，可以的有關系的這個要看個人體質了。一定要堅持長期盆底康復鍛煉。

一般來說一周需要到2次，如果隔一周才做一次，期間自己也不練習凱格爾運動，效果會很差。

做了十次康復治療盆底肌肉還是沒力怎么辦???

要堅持��！勝利就在眼前了，小編感覺不麻煩的啊，小編也是盆底肌問題需要修復的，沒時間去醫院做，朋友推薦小編買大悅盆底康復治療儀在家做的，用著很放心，小編買的時候客服就跟小編說操作簡單，買回來用的時候真的簡單，完全就是懶人模式，只要跟著語音。

很簡單，直接去市婦幼保健院申請退款，至于具體還是去到市婦幼會有它的程序

看你盆底肌受損程度，如果是膨出或者輕度脫垂 在家自己做盆底肌鍛煉就可以，如果重度最好是在醫院盆療配合自己鍛煉..可以下個7動app，鍛煉盆底肌的軟件，小編之前跟著做了3個月，現在恢復的不錯，真心推薦

有的，有很多產后媽媽都是孩子一歲了才去做，只是說越早越好，效果更理想。

做盆底肌是比較麻煩的 不想再做 這樣說做了六次 那么小編們并不是說做了幾次能夠解決問題 而是小編們要把它做好為止 恢復好為止 并不是說你做了一次兩次不想做了 你做的目的就是想讓它好 那么小編們既然做 小編們就要找到他做好 如果說做不好嗎 何必當初。

去醫院做盆底康復靠譜嗎？

肯定要去吧，不過還是要選擇好的，選對對正確診治還是很有幫助的。盆底康復現在在國內的重視程度還是不夠，很多都沒有盆底康復的�？�，不太容易得到綜合的分析診斷。北京光熙康復可以，從問診到診治，根據不同患者的病情來制定不同康復方案，還。

盆底肌康復對于女性朋友來說還是挺重要的，因為女性朋友在懷孕期間，盆底肌會擴張，如果沒有做康復的話，幾年以后是比較容易出現一些不舒服的，雖然說對身體沒有傷害，但是會影響到日常生活。一般生完，醫生會建議做盆底肌康復訓練。那么，有女。

以上就是小編為大家介紹的“盆底康復做了5次不想做了 有在做，或者做過盆底康復得媽媽嗎？有沒有必要呢 ”相關內容，不會的，有這個下面變松垮的問題，你自己不找辦法修復，它是不會修復的。