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【大麥茶】大麥茶的功效與作用_大麥茶怎么泡

時間:2020-09-17 作者:admin 來源:孕婦網 網站地圖
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飲茶文化,在中國可謂是歷史悠久了,因此茶的品種也繁多,但隨著經濟的發展,人們現在更側重于健康茶,而大麥茶就是其中的一種。那么大麥茶的功效與作用是什么呢?大麥茶怎么泡好喝呢?對于...

飲茶文化,在中國可謂是歷史悠久了,因此茶的品種也繁多,但隨著經濟的發展,人們現在更側重于健康茶,而大麥茶就是其中的一種。那么大麥茶的功效與作用是什么呢?大麥茶怎么泡好喝呢?對于孕媽咪的話,是否適合飲用大麥茶呢?

蕎麥茶和大麥茶的區別

大麥茶,日本稱麥茶,大麥茶是將大麥焙煎,再磨成粉末而制成的飲料。蕎麥茶原料分為甜蕎和苦蕎。一般苦蕎茶市面上比較常見。那么蕎麥茶和大麥茶的區別是怎樣的呢?

大麥茶是將大麥炒制之后做成的茶。它是一種傳統的清涼飲料,主要功效是清熱解毒、助消化。在炎熱的夏天或飯后,可以喝上一杯,去除油膩,降溫去火。也是一種不錯的飲料。

蕎麥茶相比大麥茶來講,營養成分要更豐富一些。它含有其他谷物沒有的生物類黃酮蘆丁以及18種氨基酸和多種微量元素和維生素?嗍w性寒涼,同樣有清熱去火的功效,大量的膳食纖維有促進腸道消化,減肥的作用。難能可貴的是,蕎麥茶所含有的生物類黃酮、微量元素如鋅、硒、鉻等都對三高人士有莫大的幫助。

在日常飲用中,兩種茶口味相近。但選擇大麥茶不如選擇蕎麥茶。蕎麥茶不但有降三高、軟化血管、調理腸胃的功效,它還含有四種強抗氧化劑,可排除體內毒素,清除自由基,防止黑色素的生成和沉著,更是愛美人士的好選擇。

大麥茶價格

市面上售賣的大麥茶多種多樣,不同產地、不同品牌、不同的制作工藝、不同的包裝,導致它們的價格相差很大。

散裝的大麥茶最便宜的有兩元一斤,貴的有五六十元一斤,甚至更高。

袋裝的大麥茶和灌裝的大麥茶價格根據凈含量的不同而有所不同,從二十元到一百元不等。

雖然有俗話說“便宜無好貨,好貨不便宜”,但我們還是需要擦亮雙眼,掌握一些鑒別技巧,來檢驗購買的大麥茶是否真的物有所值,以免受騙上當。

大麥茶上火嗎

大麥茶不僅不會上火,還有清熱解毒的作用。

大麥茶雖然是經過高溫炒制,但是泡制后會散發出濃濃的麥香味,能夠消除熱氣。細細品嘗一口,其中的膳食纖維被人體所吸收,對腸胃有很好的調理作用,同時還能解渴,在夏季喝是十分適宜的。

再一個,大麥茶中的營養價值很高,且飲用后會使人產生飽腹感,能夠使我們減少其他高脂肪高熱量食物的攝入,而它本身的熱量和脂肪也很低,不僅能幫助我們減肥,還能有效預防上火。

話說回來,如果在喝完大麥茶之后有上火的跡象,有可能是身體出現一些不適癥,或者是購買的大麥茶本身的問題。一些大麥茶因高溫炒制變焦了,正常人在飲用后是很容易引起上火的。

大麥茶致癌

有研究表明,大麥茶本身是不含有致癌物質的,但是大麥在進行高溫燒制的過程中會發生一些化學反應,所以會有致癌的危險。與大麥茶一同被列入“黑名單”的還有玉米茶。

如果是喝炒黑糊的大麥茶,也是有致癌危險的。炒黑糊的大麥茶有止瀉的功效,但是如果沒有腹瀉的人喝,反而會出現上火的癥狀。并且,無論是什么食物,炒黑糊了之后都會產生致癌物質。

但是,大麥茶本身含有一定的抗癌物質,并且是傳統的保健飲品,所以大家是可以放心飲用的,注意不喝炒黑糊的大麥茶即可。

大麥茶的副作用

大麥茶是沒有什么副作用的,但是需要科學飲用。

我們都知道大麥茶可以減肥,但是如果一味的追求快速減肥而大量的飲用大麥茶,是會引起腹瀉的。

另外,冰鎮后的大麥茶調理腸胃功能的作用會大大增強,因此更需要適量飲用,便秘的患者可以多飲用一些。

再則,大麥的回乳和催乳作用對量的要求更高;厝闀r需要大劑量的飲用大麥茶,平均每天為4-6包;而需要催乳時就需要小劑量的飲用,平均每天1-2包。如果量的把握不對,有可能適得其反。

還有就是,泡好的大麥茶應該立即飲用,隔夜或放置好幾天再喝也是會引起身體不適的。

大麥茶減肥嗎

大麥茶是可以減肥的。

大麥茶中含有豐富的膳食纖維,并且極易為人體所吸收,能夠幫助我們調理和改善腸胃功能,疏通腸道,及時的將體內淤積的毒素排出體外。

并且,大麥茶能夠令人產生飽腹感,自然而然的就會減少其他高熱量食物的攝入,是減肥的理想飲品。

再則,大麥茶含有的熱量低,且含有的脂肪均為不飽和脂肪酸,不會在體內形成大量的脂肪,是想要維持好身材的不二選擇。

不過,有需要借助大麥茶減肥的MM一定要注意適當補充一些能量,因為大麥茶不會產生能量,避免減肥的同時也把自己變成林妹妹!

大麥茶怎么泡

大麥茶的泡制方法是比較簡單的,沒有特別的要求,取適量放入茶杯中,然后倒入開水,泡約15分鐘就可以喝了。不過一般情況下我們建議泡第一道的水最好是倒掉,泡第二道的水再拿來飲用。因為泡起來很方便,所以大麥茶十分適合在辦公室喝。

如果是喜歡煮茶的,可以取適量大麥茶放入茶壺中,再加入適量的清水進行煮。同樣的第一道水倒掉,留第二道的水。煮制的大麥茶會比較香,味道也會比較醇厚。

大麥茶適合單泡,所以不要搭配其他茶一起,不僅影響口感,還會影響到保健功效。

大麥茶的功效與作用

大麥茶有消食、緩解腹脹、消暑解渴、益氣養五臟的功效,且含有多種氨基酸和微量元素,完全符合人們對健康的需求,是養生保健的理想飲品。

常喝大麥茶可起到以下功效:

1、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維,能有效促進腸胃蠕動和消化,進而起到健脾消食和通便的作用,更有利于防治便秘性肥胖。

2、護膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E,能夠延緩肌膚老化,起到護膚的作用。

3、治療胃病。大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病,還能起到消水腫的功效。

4、抗癌。大麥中含有抗癌成分,能有效抑制癌細胞的形成,預防腫瘤。

5、可降低膽固醇,尤其適用于中老年人。

6、其他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時,可以飲用一杯大麥茶,能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況,也可以借大麥茶調養。

大麥茶除了可以拿來飲用之外,還可用于:

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛,眉毛會變濃密。

2、用新鮮溫熱的大麥茶洗臉,能起到美白肌膚的作用。

3、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴缸中,再滴上一些精油,能起到全身美白的作用,效果不低于SPA。

孕婦可以喝大麥茶嗎

在人們的常識中,孕婦最好是不要喝茶的,因為茶里面含有咖啡因等刺激性物質,可能會對胎兒的發育有不好的影響,所以孕婦最好是少喝或不喝茶,要喝最好也只喝淡茶。然而大麥茶也是茶類的一種,那么孕婦可以喝大麥茶嗎?其實孕婦可以喝大麥茶。下面解說一下孕婦為什么可以大麥茶。

1、大麥茶不含茶堿、咖啡因等物質。孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶,因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速,對胎兒也會帶來過分的刺激。但是大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,所以大麥茶適合孕婦飲用。另外,大麥茶還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效,主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化。

2、大麥茶性溫和。大麥茶本來就是五谷,比較溫和,因此孕婦可以喝大麥茶。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料,食用前只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在炎熱夏季的夏季,待大麥茶清泡冷涼后就成為最佳的消暑飲料,但是孕婦還是少喝冰冷的飲料,對胎兒不好。

3、孕婦喝大麥茶要適量。大麥茶只要不喝過量,對身體都沒有害處,懷孕的時候還是多注意點,多喝水,吃適量水果,肉,青菜不要買罐裝的大麥茶飲料,那都是加工過的,要買那種一顆顆炒過的,然后用水煮開就可以了。

4、人們健康的首選飲品。在日本、韓國,隨著人們對健康、健美的追求,對含糖飲料的消費一直在下降,麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品,在這些地方所有人都會覺得孕婦喝大麥茶是對身體有好處的。

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