胎寶寶與母體狀況

胎兒的情況：

懷孕第2周，準媽媽體內會有成熟的卵子排出，從卵巢游動到輸卵管等待命運的相會，她的生命只有短暫的24小時。一般來說，精子在射精后2～4天，卵子在排卵后24小時，是精卵結合的時限。

母體情況：

懷孕第2周，你的身體正在很隱秘地發生變化，卵巢準備排卵以接受精子的到來。這段時間，要注意把握好幸“孕”時刻，完成幸福工作，千萬別錯失良機！

營養提示

這周要繼續補充葉酸，有助于胎兒神經系統的正常發育。富含葉酸的食物很多，可以根據自己的喜好酌情選用。也可以按照醫囑補充葉酸片劑。除了葉酸，還要補充熱量，每天除了自身需要的2200千卡，還要再多補充4

本周準媽媽必讀

這周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕時間，特別是排卵日這一天，是“黃金日”，是最理想的受孕日。從排卵期第一天開始，每隔一兩天性交一次。研究證明，每天17：00——19：00，是最佳“造人”的幸孕時刻，請把握��！

本周準爸爸必讀

成功受孕也要準爸爸一起來創造最佳受孕的環境，采取最佳受孕的性愛姿勢，幸福地去完成你們的使命。有研究表明，性高潮“制作”的寶寶更聰明。

胎教提示

準爸媽一起憧憬寶寶的模樣及未來美好的生活情境，把心中的憧憬作為最初的胎教。夫妻雙方有意識地相互調節對方的心態，來自自己愛人的關心是胎兒最好的胎教和保護。