你好 很高興回答你的問題 ，你的問題是 孕婦可以吃外賣嗎？ 初期的。 當然是可以的， 現在外貿外賣已經不僅僅是以前的那些快餐之類的 ，你完全可以自己根據自己的需求點餐。 孕婦初期 可以多吃一些富含營養的蔬菜瓜果， 但是魚肉蛋禽也是必須的。

孕期是特殊的時期，應當均衡的補充營養，滿足孕期需求，列舉這幾種孕婦比較重要的營養素。 1、葉酸，懷孕期間葉酸不可缺乏，如果人體缺乏葉酸，那么會增加胎兒神經管畸形的發生風險，補充葉酸大多數人，會選擇像湯臣倍健鐵葉酸片，這種來補充葉。

孕婦可以喝豆漿。大豆富含優質蛋白質(含量高達40%)，是植物中唯一類似于動物蛋白質的完全蛋白質，并且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中 的膽固醇，這一點又優于動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。豆。

懷孕不能叫外賣因為外賣一是不衛生二是沒有營養對胎兒也不好，你應該上網查一下對懷孕有營養的食譜自己學著做慢慢就就會做，這樣做又保證胎兒的營養又衛生。

2018年食品安全宣傳周活動中，外賣的營養問題，再度成為公眾討論的熱點話題�？觳屯赓u大致有西式和中式等種類，其因高鹽高油、葷素搭配不合理以及配送時間長等原因，致使外賣食物的脂肪更多，膳食纖維更少，維生素和礦物質不足。長期食用此類快。

請問3個月的孕婦吃什么有營養

小編記得小編那時候，雖說反應不大，但是小編愛吃涼的像罐頭，冰棍，還有就是水果！ 小編以前喝白水也是難受，最后只能和礦泉水，你就多吃點水果蔬菜！再不行就熬點清淡點的粥喝！

小孩4歲定終身，因為這段時間里決定了小還的惱部發育，一天一個核桃-補腦，吃東西不要太精，吃點番薯等之類的雜食，JUNK FOOD 就不要吃了。多補充些優質蛋白，小編還是一個學生，知道的大概句是這些了，問問你的長輩吧，他們是過來人最清楚的了。

可以吃燕窩啊 很多孕婦在懷孕期間都是在食用燕窩的哦 燕窩是天然的溫性滋補品 不含有任何激素的 可以提高人體抵抗力和免疫力的 對自己和寶寶的皮膚也好哦

專家們認為，懷孕前實際上是對營養需求最重要的一個階段。最好在懷孕前的一年中，要在自己的體內儲備足夠的礦物質，維生素和各種營養物質，以滿足懷孕初期這個胚胎的重要階段對營養的需求。 葉酸參與胎兒全部生命代謝及體內所有細胞的生成，對胎。

1、山楂 山楂中有很多酸性物質以及維生素C，可以有效幫助促進人體胃液的分泌，從而有效增加胃中的酶類，起到消食、化食的功效。 2、 酸奶： 酸奶含有豐富的乳酸，可以促進消化，幫助小編們排泄，同時，它還可以抑制體內霉菌的生長，防止毒物堆積，。

產婦吃什么有營養��？

多吃一些綠色的蔬菜，補充營養。葷素合理搭配，避免挑食。

自愿的情況下沒什么問題，但是不會有一家外賣公司敢雇傭，因為一旦發生危險誰都承擔不了責任，對自己對外賣公司來說都是不可行的

產婦生產完坐月子的時候，可以吃一些日常的飯菜，比如肉菜，湯類，米飯等，避免吃寒涼，生冷，刺激辛辣的食品。 建議多喝豬蹄湯，雞蛋湯，鯽魚湯等的湯類，不僅利于消化，還可以下奶，同時多吃流食和新鮮的蔬菜和水果。最好補充葉酸，如湯?。

你沒聽說吃海參對孕婦和孩子有好處嗎？介紹個網站你參考( http://www.hxhsw.com ).那上面有關于孕婦和孩子的文章。

隨著現代生活節奏的加快，方便面等快餐食品已越來越多地進入家庭。這些東西食用起來簡便、迅速，口感較佳，已擺上不少人的餐桌，一些工作較忙的孕婦也經常吃些方便面。這絕對不是一種科學合理的營養方式。 方便面是由精制面粉通過油炸、干燥、密。