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孕婦煲湯藥材湯推薦

時間:2019-07-23 作者:admin 來源:孕婦網 網站地圖
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孕婦煲湯食用藥材,最常見的如黃芪枸杞大棗燉老母雞湯,及養氣補血的山藥、黨參、蓮子之類的藥材等,這是比較常見的。但是,孕婦喝湯最好不要加藥材。 女性朋友們在懷孕期間要多吃些有營養的,只...

孕婦煲湯食用藥材,最常見的如黃芪枸杞大棗燉老母雞湯,及養氣補血的山藥、黨參、蓮子之類的藥材等,這是比較常見的。但是,孕婦喝湯最好不要加藥材。

女性朋友們在懷孕期間要多吃些有營養的,只有自己身體生的營養跟上了,才能為肚子里的寶寶提供養分,讓他們能夠很好的成長。其實多喝些補湯是最好的了,因為湯里的營養是最好吸收消化的。下面就為大家介紹孕婦喝什么湯最好。

孕婦煲湯藥材湯一:烏雞靈芝湯

原料:烏雞半只,靈芝25克,姜、枸杞、紅棗適量。

制作方法:

1、烏雞內臟去除,雞頭切掉不用,洗干凈,切小塊。紅棗去核,姜切片,靈芝切成小塊。

2、其余材料全部洗干凈放進鍋里,加適量水。煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味。

孕婦煲湯藥材湯二:八寶雞湯

原料:肥母雞肉5000克,豬肉1500克,雜骨1500克,熟地、當歸各15克,黨參、茯苓、炒白術、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,蔥100克,生姜100克,精鹽20克,清水適量。

制作方法:

1、將黨參、茯苓、炒白術等8味藥物用紗布袋裝好扎口,先用清水浸洗一下。將豬肉、雞肉分別去凈毛臟,沖洗干凈;雜骨洗凈打碎片;生姜洗凈拍破;蔥洗凈,栓成小把。

2、將豬肉、雞肉、藥袋和雜骨放人鍋中,加水適量,用大火煮沸,打去浮沫,加人生姜、蔥,用小火燉至雞肉爛熟。

3、將湯中藥物、生姜、蔥撈出不用;再撈出雞肉和豬肉稍涼,豬肉切成條,雞肉砍成長方形塊,按量裝碗50份,摻入藥湯,可加精鹽少許調味即成。

孕婦煲湯藥材湯三:黨參枸杞雞

原料:黨參30克+枸杞15克+紅棗15克+雞肉150克

食材功效:黨參補氣補血,枸杞養血明目,紅棗也是一味補血圣品,加上不易致胖的老雞肉。不僅補氣血,又能平和燥熱,夏天中一周吃兩次即可。

制作方法:

1、將黨參枸杞洗干凈,用清水過濾2次。紅棗洗凈后去核。

2、雞肉切成兩指寬的塊狀。

3、先把雞肉放入瓦鍋,煮20分鐘后放入黨參,枸杞,紅棗。中火燉煮2小時。

4、注意放水的時候不宜過多,適量的水適合幾人分就夠了。

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